正しいシャンプーで薄毛対策！？

意外と正しいヘアケアとくにシャンプーやリンスの仕方をうまくやられている方は少ないのかもしれません。正しいヘアケアで薄毛対策したいもの。

以前にレディース４という番組で正しいシャンプーの仕方というのが取り上げられていました。そのやり方をまとめると次の通りです。

まず、シャンプーをする前に、ブラッシングをするといいそうです。気になるブラシですが、ブラシの先が丸くなっていて頭皮に傷がつきにくいもので、やわらかい素材のものがおすすめなんだとか。また、ブラシの目は粗いものがいいんだとか。

ブラッシングの目的は、髪の毛についているほこりを取ったり、髪の毛のもつれなんかを直すため。

次にお湯を頭にかける。このとき頭皮を軽く叩きながらお湯を髪の毛にしみこませるといいんだとか。お湯だけでなんと7割もの汚れが落ちるそうです。

髪の毛をすすいだら、シャンプーを手に取り髪の毛にではなく、頭皮になじませる。つまり、シャンプーは髪の毛ではなくて頭皮を洗うのが目的。このとき手の指で頭皮をマッサージしながら行うといいそうです。

次にリンスをつける。リンスはシャンプーとはぎゃくに髪の毛につけるのが基本なんだとか。毛先の方に向かって叩き込むようにリンスを髪の毛になじませる。

リンスは流しすぎないように注意。

最後にドライヤーで乾かして終了。