女性の薄毛の原因とは？

女性の抜け毛の原因とは？

女性特有の抜け毛の原因というのがいくつかあるようです。

一つは、ホルモンバランスの崩れ：女性の場合、加齢や閉経（40から50代）による女性ホルモンの減少。対策としては、イソフラボンのたくさん入っている食品をたべるなどの方法があるそうです。豆乳やお豆腐、枝豆などの大豆食品でカバー。

二つ目は、不規則な生活：理想は午後10時から午前の2時の間は寝ていたいところ。成長ホルモンがこの間に分泌されるので、毛根にもいい影響があるんだとか。

次にストレスなどが原因としてあるようです。これは、女性だけでなく男性の薄毛の原因になることも。特に過剰なストレスに晒されることは、血流が悪くなるので、髪の毛に影響を与えるそうです。

さらに、最近はやっている？　○○だけダイエットのように、同じものばかりを食べ続けるようなダイエットのしすぎによる偏った食生活なども、女性の薄毛の原因になることも。この偏った食生活によって栄養が不足してしまう。

最後に間違ったヘアケアの仕方が原因となる場合があるそうです。間違ったシャンプーの仕方やカラーリングなどが原因で頭皮が傷んでしまう。